大好評！夏休み体操教室　～この夏新しいことに挑戦してみませんか？～

今年は、2～3歳のチビッ子体操教室を開講します。
親子で参加できるので初めてでも安心(^^)/
元気いっぱいのチビッ子のみんな待ってます✩

バク転教室は、年長～大人まで対象となります。
バク転練習を強化していきますので、バク転の感覚をつかみ、完成を目指しましょう！！
全4日ありますが、好きな日程のみご参加ください！！

▼お申込み
sumadancestudio@yahoo.co.jp

件名に「夏休み体操教室」
・体操教室／バク転教室
・日程
・時間
・名前
・年齢
・連絡先
・バク転の経験あり／なし
を送信してください。

▼お問い合わせ
須磨ダンススタジオ
078-786-3003
https://suma-dance.com/

大好評だった「トレーニングワークショップ」を今月も開催します！

前回はダンスをされている方向けでしたが、今回は卓球をされている方にもオススメの内容となっています！

今回のテーマはシンプルに「姿勢を正しくすれば、パフォーマンスがあがる」です！
現代は、パソコンやスマホなどの仕様や、生活の欧米化により、悪い姿勢常態化しています。
今回は、簡単なストレッチやトレーニングで姿勢を戻していきたいと思います。

姿勢を正すことで、
●ダンサーさんには柔軟性向上・軸移動の円滑化
●卓球されてる方にはスイングスピードの向上・球速アップ
●一般の方には肩こり腰痛改善
等の効果があります！

興味がある方は、是非ご参加ください！

▽前回の様子

▼開催日程
2019年6月30日(日)

▼会場
須磨ダンススタジオ
（スタジオS&F内 / 須磨卓球スタジオ併設）
〒654-0103 兵庫県神戸市須磨区白川台5-5-3

▼開催時間
14：00～16：00

▼料金
会員　2,000円
一般　2,500円

▼お申込み
sumadancestudio@yahoo.co.jp
まで
タイトル「トレーニングWS」
・名前　・年齢
・ジャンル（ダンスのジャンル or 卓球）
・連絡先（電話番号）
を送信してください。

▼お問い合わせ
須磨ダンススタジオ
078-786-3003
https://suma-dance.com/

BGIRL NARUMI & BGIRL AYUMIによる姉妹ワークショップを開催します！！

世界的に大活躍の2人から学べるチャンス‼︎
姉妹でワークショップする機会はほぼないようなので、是非この機会に受講して下さい^ ^

▼日時
4月29日(祝月)

▼場所
須磨ダンススタジオ(スタジオS&F)
※駐車場あり
https://suma-dance.com/

▼時間・WS内容

●12:00〜13:30
AYUMI WS
[ ワークショップ内容 ]
◯ブレイクダンスの基礎
◯フットワークなどからポイントで入れるパワームーブ
◯フリーズ

●13:45〜15:15
NARUMI WS
[ ワークショップ内容 ]
◯メンタル強化・自信のつけ方
◯バトルの仕方・雰囲気作り
◯ダイナミックに魅せる動き

▼料金
1本のみ受講 2,500円
2本受講 4,500円

▼エントリー方法
sumadancestudio@yahoo.co.jp
本文に
・NARUMI & AYUMI ワークショップ
①NARUMI WSのみ参加
②AYUMI WSのみ参加
③両方参加
・名前/年齢/性別/連絡先(電話番号)
を記入して送ってください。

たくさんのご予約お待ちしております！！
定員　30名前後

▼キャンセルについて
万が一、キャンセルの場合は必ずスタジオへ連絡をしてください。
3日前までは、キャンセル料はかかりません。
前々日から当日は、キャンセル料100%頂きます。